Punjab Police Constable Physical Test Details 2021 , पंजाब पुलिस फीमेल कांस्टेबल की फिजिकल डिटेल हिंदी में देखे

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Punjab Police Constable Physical Test Details 2021 in Hindi . पंजाब पुलिस फीमेल कांस्टेबल की फिजिकल डिटेल हिंदी में देखे – All Candidates Check Here Full Information of Punjab Police Constable high jump , height in feet, physical test date, Book, running time and physical test items..

In this post, students can get information about Punjab Police Constable Physical Test Details 2021 in Hindi pdf, how many passing marks are required in 2021 and when will the result be released, salary how much etc.

Punjab Police Constable Physical Test Details 2021

इस साल पंजाब पुलिस विभाग ने पुलिस कांस्टेबल के 4362 रिक्त पदों के लिए भर्ती निकाली थी । इस भर्ती में जो उमीदवार ऑनलाइन आवेदन करके 25 / 26 सितम्बर 2021 की एग्जाम में शामिल हुवा था वो उमीदवार अपना पेपर उत्तर कुंजी के साथ मिला सकता है । A huge number of candidates participated in the first stage written examination. जो उमीदवार इस भर्ती में पेपर पास कर लेता है तो उनसे फिजिकल के लिए बुलाया जायेगा और फिजिकल में पास होने के बाद मेडिकल और डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन होगा । Punjab Police Constable Bharti 2021 के बारे में अधिक Detail लेना चाहते है तो ऑफिसियल वेबसाइट को विजिट करे |

पंजाब पुलिस फीमेल कांस्टेबल की फिजिकल डिटेल हिंदी में देखे

Organization Name Punjab Police Recruitment Board
Name of posts Armed Police & District Police Constable Posts
Total Number of Posts District Police Cadre: 2015
Armed Police Cadre: 2343
Job Location Punjab
Job Type State Govt. Jobs
Answer Key & Question paper Status Released
Punjab Police Constable Answer Key 2021 date 29 September 2021 (OUT)

Download Link Given below. 

The Recruitment Board of Punjab Police  conducted the written examination of Punjab Police Constable Posts on 25th and 26th September 2021 . The participated Candidates can check and get Physical Detail Man/ Female online from the official web portal.

Punjab Police Constable Physical Test 2021 Female Detail

  • Physical Measurement Test
Category Minimum Height
Male 5 feet 7 inches
Female 5 feet 3 inches

Physical Screening Test Detail

Candidate Physical Screening Test
Male
  • 6 मिनट 60 सेकेंड में 1600 मीटर की दौड़।
    लंबी कूद 3.80 मीटर (3 मौके)।
    ऊंची कूद 1.10 मीटर (3 मौके)।
Male Candidate – Ex-Servicemen(Upto 35 years of age)
  • 9 मिनट में 1400 मीटर की दौड़।
    10 पूर्ण दस्ते
Male Candidate – Ex-Servicemen(Above 35 years of age)
  • 1400 Metres Race in 12 Minutes.
  • 10 Full Squads
Female
  • ४ मिनट में ८०० मीटर की दौड़
    लंबी कूद 3.00 मीटर (3 संभावना)।
    ऊंची कूद 0.95 मीटर (3 संभावना)।

पंजाब पुलिस कांस्टेबल में फिजिकल की तैयारी कैसे करे ?

यदि आपने पंजाब पुलिस कांस्टेबल का पेपर पास क्र लिया है और आपको फिजिकल की तैयारी करनी है तो आपको सबसे पहले बता दे की आपको ध्यान भटकाने से बचें और टालमटोल करना बंद करें। आप सभी जो फिजिकल के लिए Select किये गए हो उनको फिजिकल की तैयारी करने से पहले दिशानिर्देशों का पालन करना है |

यदि आप चाहते है की अच्छे से पंजाब पुलिस कांस्टेबल की बढ़िया तैयारी हो तो आपको पुरे 24 घंटे में से 8 से 10 घंटे की नींद लेनी है। यदि आपकी नींद पूरी हुई तो आपके शरीर में फुर्ती रहेगी । रोज सुबह कम से कम 5 KM की दौड़ करनी है ताकि आपको जब दौड़ाया जायेगा तो सांसे नहीं फूलेगी। आपको दौड़ 5 KM की नहीं होगी लेकिन लंबी रेस करने से बढ़िया रहता है । अपने आप को हाइड्रेट करें। सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पीते हैं।

FAQ on Punjab Police Constable Physical Detail

प्रश्न – पंजाब पुलिस में मेल कांस्टेबल के लिए न्यूनतम ऊंचाई कितनी है?

उत्तर – male is 5 feet 7 inches

प्रश्न – पंजाब पुलिस में Female कांस्टेबल के लिए न्यूनतम ऊंचाई कितनी है?

उत्तर – 5 feet 3 inches.

प्रश्न – पंजाब पुलिस कांस्टेबल के लिए योग्यता क्या चाहिए

उत्तर – ऑफिसियल नोटिफिकेशन में पढ़े

प्रश्न – Physical की डेट कब आएगी Punjab Police Constable की

उत्तर – अक्टूबर / नवंबर

Important Links
Official Website  www.punjabpolice.gov.in

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